Umarizal · Belém/PA

Pilates clínico

Aulas em aparelhos com turmas reduzidas e orientação de fisioterapeuta, para melhorar postura, força e flexibilidade e aliviar dores.

Falar no WhatsApp Dúvidas frequentes
Para quem é

Exercício com acompanhamento de perto

  • Dores no corpoColuna, pescoço, ombros e articulações que incomodam no dia a dia.
  • ReabilitaçãoRetorno às atividades depois de lesões, com olhar de fisioterapeuta traumato-ortopédica.
  • Postura e forçaPara quem quer se movimentar melhor, com mais força e flexibilidade.
  • GestantesPilates adaptado a cada trimestre, com liberação do obstetra. Saiba mais
  • Continuidade da fisioterapia pélvicaPara seguir fortalecendo depois do tratamento, com o mesmo acompanhamento.
  • IniciantesNão precisa de experiência: os exercícios são adaptados ao seu nível.
Como funciona

Do primeiro contato às aulas

  1. Contato

    Você chama no WhatsApp, conta seu objetivo e conhece os planos.

  2. Avaliação

    Antes de começar, uma avaliação para entender suas limitações e metas.

  3. Aulas

    Exercícios em aparelhos, em turmas reduzidas, com correção de perto.

  4. Evolução

    Reavaliações periódicas para ajustar os exercícios conforme você avança.

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre pilates clínico

Preciso ter experiência com Pilates?

Não. Os exercícios começam no seu nível e evoluem com você.

Como funcionam os planos?

São planos mensais. Valores, frequência semanal e horários disponíveis são informados pelo WhatsApp.

Gestante pode fazer Pilates?

Pode, com a liberação do seu obstetra. As aulas são adaptadas a cada fase da gestação.

Que roupa devo usar?

Uma roupa confortável, que permita movimentar o corpo livremente.

Vamos conversar?

Atendimento individual com a Dra. Daniele Portal, fisioterapeuta · CREFITO-12: 181007.

Ed. Village Boulevard · Av. Sen. Lemos, 435, sala 1902 (anexo ao Instituto da Dor) · Umarizal · Belém/PA · 66055-000 · Ver no mapa
Seg a sex, 08h às 18h · Sáb e dom, fechado

Agendar pelo WhatsApp
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